侯雯：傳習(xí)太極行者無(wú)疆

????侯雯在美國(guó)亞利桑那大學(xué)第七屆健康日活動(dòng)中表演陳氏太極拳。受訪(fǎng)者供圖

????□本報(bào)記者黃暉

????侯雯沒(méi)想到，10個(gè)月前錄制的那幾段太極拳、八段錦教學(xué)視頻能影響至今。

????“北京一家單位里愛(ài)好者特別多，有人看到我的視頻后覺(jué)得很標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范，在坐辦公室的人群里推廣又有意義，就請(qǐng)我去給他們上了堂八段錦教學(xué)課?！?1月1日，剛剛回到鄭州的侯雯對(duì)記者說(shuō)。

????這幾段視頻錄制于今年的1月31日。當(dāng)時(shí)，為了配合疫情防控、倡導(dǎo)居家健身，河南省體育局聯(lián)合河南日?qǐng)?bào)等媒體，通過(guò)邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士示范講解并錄制教學(xué)視頻的方式，向公眾推廣了一系列適合在室內(nèi)進(jìn)行的健身運(yùn)動(dòng)。多次獲得全國(guó)冠軍、中國(guó)武術(shù)段位制教程里陳式太極拳和劍術(shù)的示范者侯雯，當(dāng)然是“明星主演”之一，教科書(shū)級(jí)別的視頻至今仍被愛(ài)好者學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)發(fā)。

????“那段時(shí)間，醫(yī)務(wù)工作者在一線(xiàn)奮戰(zhàn)，突然有了一個(gè)機(jī)會(huì)讓自己也貢獻(xiàn)一份力量，用武術(shù)、健身氣功推動(dòng)健身和抗疫，我感覺(jué)特別光榮?！焙铞┗貞?。

????侯雯目前任教于鄭州大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育系。26年的“武術(shù)履歷”，從競(jìng)技體育到全民健身，從運(yùn)動(dòng)員到老師，從家鄉(xiāng)到世界，侯雯始終是跋涉在中國(guó)武術(shù)特別是太極拳習(xí)練和傳播之路上的“行者”。

????1986年出生于洛陽(yáng)的侯雯，8歲初習(xí)刀槍劍棍，3年后進(jìn)入河南省體工大隊(duì)武術(shù)專(zhuān)業(yè)隊(duì)并于2000年開(kāi)始習(xí)練太極拳。

????2001年，侯雯在全國(guó)青少年太極拳比賽中獲得第一名，不久便成為在鄭大體院成立的河南省太極拳專(zhuān)業(yè)隊(duì)首批運(yùn)動(dòng)員之一，此后，伴隨著她多年運(yùn)動(dòng)員生涯的，是一系列“冠軍”：太極拳全國(guó)冠軍，健身氣功全國(guó)冠軍，全國(guó)第四屆體育大會(huì)易筋經(jīng)冠軍，首屆全國(guó)高校健身氣功比賽八段錦冠軍，全國(guó)八卦掌冠軍，全國(guó)太極拳錦標(biāo)賽陳氏太極拳冠軍。

????訓(xùn)練比賽之余，身為中國(guó)武術(shù)六段、國(guó)家援外教練，侯雯多次被選派到美國(guó)、法國(guó)、冰島、巴西、格魯吉亞等地展演、教學(xué)、傳播武術(shù)文化。中國(guó)武術(shù)的世界影響力給侯雯留下深刻印象：“有次去巴西，在一個(gè)挺破舊的類(lèi)似燈光球場(chǎng)的地方。我們一看這種演出環(huán)境就有點(diǎn)提不起勁兒來(lái)，但主持人介紹我們出場(chǎng)時(shí)，說(shuō)到中國(guó)武術(shù)、中國(guó)隊(duì)的時(shí)候，臺(tái)下一片歡呼，我們的精氣神和榮譽(yù)感一下就上來(lái)了。觀(guān)眾是打心里喜歡，表演全程滿(mǎn)場(chǎng)喝彩，我們也鉚足了勁兒，一個(gè)隊(duì)員耳朵碰破鮮血直流，還在忘我地表演。只要有人欣賞，就值了！”

????不過(guò)，在金燦燦的獎(jiǎng)牌背后，侯雯也一直飽受著膝傷困擾?！懊恳淮斡?xùn)練都疼痛難耐?！焙铞┱f(shuō)。

????傷病最終影響了侯雯沖擊更高榮譽(yù)的步伐。2011年，在傷病中堅(jiān)持了9年的侯雯選擇退役。

????“沒(méi)有達(dá)到自己的頂點(diǎn)，很遺憾。”侯雯說(shuō)。至今，如果聽(tīng)到有人在介紹自己時(shí)提到“世界冠軍”，侯雯都會(huì)認(rèn)真糾正“不是世界冠軍，是全國(guó)冠軍”。

????抱憾結(jié)束運(yùn)動(dòng)員生涯的侯雯，并沒(méi)有停下跋涉的腳步，而是“轉(zhuǎn)身”走上講臺(tái)，用自己的專(zhuān)業(yè)所學(xué)，在傳道、授業(yè)、解惑中找到了新的方向。

????武術(shù)套路專(zhuān)項(xiàng)、健身氣功、傳統(tǒng)養(yǎng)生以及太極拳課……如今的侯雯，教學(xué)日程排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)。

????說(shuō)起執(zhí)教理念，侯雯說(shuō)：“當(dāng)一個(gè)好老師，從我做起，自強(qiáng)自律，引導(dǎo)學(xué)生積極向上；同時(shí)把自己所學(xué)教給學(xué)生，要讓學(xué)生超過(guò)我，不然我就太失敗了。”

????教學(xué)工作之外，侯雯還是鄭大體院老年人科學(xué)健身指導(dǎo)團(tuán)指導(dǎo)教師以及國(guó)家機(jī)關(guān)單位和省級(jí)單位太極拳、健身氣功指導(dǎo)教師，所以，在全國(guó)太極拳健康工程以及我省的健身氣功、太極拳社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)中，都能看到侯雯活躍的身影。

????“今年的一個(gè)健身氣功線(xiàn)上全國(guó)培訓(xùn)，一個(gè)群1000人，我們通知?jiǎng)偘l(fā)下去，原定建立的11個(gè)群已經(jīng)滿(mǎn)了，注冊(cè)總?cè)藬?shù)超過(guò)1萬(wàn)人次。”侯雯很有感觸地告訴記者，相較于競(jìng)技體育，全民健身是一片更接地氣兒的天地，自己近十年來(lái)培訓(xùn)過(guò)的學(xué)員，已經(jīng)“沒(méi)數(shù)兒”了。

????從習(xí)練者“轉(zhuǎn)型”為傳播者，侯雯還出版了多種太極拳和健身氣功類(lèi)的書(shū)籍和音像教材。對(duì)于教授武術(shù)、健身氣功傳播傳統(tǒng)文化，侯雯不僅是認(rèn)真的，更有著自己的理解：“無(wú)論是教學(xué)、表演，每個(gè)武術(shù)人表現(xiàn)出來(lái)的那種精神狀態(tài)，是修習(xí)到一定程度之后的內(nèi)外修養(yǎng)，其實(shí)就是一種文化，從點(diǎn)滴之處提高自己、感染他人?！?/p>

????一直在堅(jiān)持做自己感覺(jué)最重要的事情，能按照自己選擇的方向去努力，侯雯說(shuō)現(xiàn)在的自己，很滿(mǎn)足很幸福很踏實(shí)。

????只是，偶爾在說(shuō)起夢(mèng)想的時(shí)候，還是會(huì)想起那片給她留下些許遺憾的賽場(chǎng)：“如果能有再參加比賽的機(jī)會(huì)，真想再參加比賽?！?/p>