冷空氣偏弱 降溫壓不過回暖 本周我市偏暖大格局不變

　　連日來，我市天氣以晴好居多，陽光明媚，氣溫不斷回升，昨日最高氣溫16℃，更是達到回暖頂峰。這樣的天氣自然適合到戶外轉轉，或把棉被拿出來曬曬。

　　進入12月，這種偏暖的天氣顯得與冬日的“氣質”有點不搭。據(jù)氣象專家解釋，這其中最主要的原因就是近日東亞西風帶的劇烈波動。西風帶劇烈向北凸起，在我國北方及以北地區(qū)形成一道廣闊的西風脊，和帶來冷空氣的西風槽相對。西風脊壓頂帶來的多是平靜回暖的天氣。

　　不過，這樣的溫暖天氣很快會迎來冷空氣。今日就有一股冷空氣影響我市，使得最高氣溫略有下降。周六還會有冷空氣“光臨”，這也使得我市本周氣溫變動頻繁。表面看本周冷空氣活動不少，但它們的勢力都比較弱，氣溫波動幅度不大，體感也就不會有太大的變化。但第一次冷空氣活動帶來的風力不小，偏北風4級~5級，陣風可達7級，農業(yè)設施需做好防范工作。

　　冷空氣勢力弱，天氣回暖也就快得多。周四、周五我市最高氣溫仍可達15℃甚至以上。更為重要的是，兩次冷空氣活動并不能改變我市本周整體偏暖的大格局，也就是說，冷空氣偏弱，降溫壓不過回暖。根據(jù)市氣象臺的預報，本周我市平均氣溫偏高，為5.5℃~6.5℃，是歷年均值2.8℃的兩倍多。

　　本周我市降水依然偏少，預計為0mm~1mm，空氣自然干燥得厲害，市民需要適當補充水分，多吃新鮮果蔬。同時，整體氣溫波動起伏，市民外出需注意及時添減衣服，謹防感冒。

　　大雪：六出滿山岡 來年谷滿倉

　　明天迎來大雪節(jié)氣，這是二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，標志著仲冬時節(jié)正式開始。

　　市氣象專家說，大雪節(jié)氣與小雪節(jié)氣一樣，是反映氣溫與降水變化趨勢的節(jié)氣，也是古代農耕文化對節(jié)令的反映。大雪節(jié)氣的特點是氣溫顯著下降、降水量增多。

　　大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大，并不是指降雪量很大。

　　一般來說，這個時節(jié)我市的最低氣溫降到0℃或以下，在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒時，甚至會降大雪。但是有的年份氣溫卻較高，無凍結現(xiàn)象。今年就是這樣，靜穩(wěn)天氣下，我市近段時間暖意融融。

　　大雪時節(jié)能下大雪當然好了。人們常說，“瑞雪兆豐年”。嚴冬時積雪覆蓋大地，可保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低，為作物創(chuàng)造了良好的越冬環(huán)境。積雪融化時又增加了土壤水分含量，可供作物春季生長。

　　大雪節(jié)氣的特點是干燥，空氣濕度很低，再加上暖氣較熱，呼吸道成了最易發(fā)病的“重災區(qū)”。建議盡量增加室內濕度，多喝水以保持呼吸道濕潤。如果室內空氣太干，可在暖氣片上搭一條濕毛巾或使用加濕器。一般來說，冬天室內濕度在30%至60%之間是比較合適的，這樣人體感覺會比較舒適。

　　大雪時節(jié)可選擇動作幅度較小的有氧運動，如快走、慢跑、跳繩、散步、打太極拳等。運動前一定要熱身，如果不熱身就鍛煉，容易造成肌肉拉傷、關節(jié)扭傷等。一般來講，當身上開始出汗時，就可以開始運動了。（全媒體記者：張仲鵬）