雨水“糾纏” 高溫“收斂” 本周我市天氣較涼爽

　　只要陽光“敬業(yè)”，即使不是高溫天，盛夏的熱情也讓人難以忍受。不過，雨水多少可以消減酷熱。7月16日入伏，隨著雨水的到來，高溫只能暫時(shí)退場(chǎng)，我們得以享受這夏日的涼爽。三伏天里，由于雨水頻刷存在感，炎熱指數(shù)相對(duì)來說就不會(huì)太高。

　　根據(jù)市氣象臺(tái)的預(yù)報(bào)，本周我市依然多雨：小雨、陣雨、中雨，各種“姿態(tài)”的雨將輪番上陣。在這種情況下，氣溫會(huì)被雨水牢牢牽制住，高溫“收斂”，市民可享受三伏天難得的清涼。

　　三伏天之所以是一年中最熱的時(shí)期，是因?yàn)檫@段時(shí)期北半球積累的熱量最多，加上受副熱帶高壓控制，多晴朗天氣，導(dǎo)致整體氣溫偏高。有了雨水的“加持”，高溫的“氣焰”就會(huì)被打壓，最高氣溫基本在32℃上下，周五最高氣溫甚至在30℃以下，再加上最低氣溫只有22℃，體感就會(huì)比較舒適。

　　不過，現(xiàn)在畢竟是盛夏，加上雨水多、空氣濕度大，體感溫度要比單一的氣溫?cái)?shù)據(jù)高，也就是說，只要最高氣溫超過30℃，悶熱感依然會(huì)很明顯。

　　總體來看，本周多數(shù)時(shí)間尤其是夜間會(huì)比較清涼，但只要雨水一離開，氣溫就會(huì)立刻反彈，周日最高氣溫將達(dá)到33℃。一旦晴熱返場(chǎng)，我們就需要慢慢熬過這三伏天了。

　　本周六我們將迎來大暑節(jié)氣，這是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣。大暑來到，二十四節(jié)氣就走了一半。需要注意的是，大暑的到來并不意味著炎熱即將過去，只要三伏天沒結(jié)束，大暑后的天氣還將非常熱。因?yàn)?，大暑后還有“秋老虎”，同樣多高溫悶熱天氣。

　　大暑：赤日幾時(shí)過 清風(fēng)無處尋

　　本周六大暑，這是二十四節(jié)氣的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣。

　　大暑與小暑一樣，都是代表夏季炎熱程度的節(jié)氣?！笆睢笔茄谉岬囊馑?，“大暑”指炎熱之極。大暑正值三伏天的中伏前后，是一年中日照最多、氣溫最高的時(shí)期，氣溫高，農(nóng)作物生長快，各種氣象災(zāi)害也頻繁。

　　大暑節(jié)氣是一年中最炎熱的節(jié)氣，也是降水量最多的節(jié)氣，因此，大暑節(jié)氣的氣候特征就是雨熱同期。

　　民諺有云：“大暑無汗，收成減半?！焙芏嗳擞X得大暑酷熱難熬，但農(nóng)民朋友卻唯恐天不熱，因?yàn)樵摕岵粺崆f稼會(huì)欠收。此外還有“伏天雨豐，糧豐棉豐”“伏不受旱，一畝增一擔(dān)”“大暑連天陰，遍地出黃金”等說法，意思都很明顯，都是在講三伏天或大暑時(shí)，雨量充足與否是莊稼能否豐收的重要前提條件。

　　即便天氣炎熱，古人卻講究“以熱制熱”，所以大暑時(shí)節(jié)的食俗多含進(jìn)補(bǔ)溫?zé)嵝允巢?。曬伏姜、吃伏羊、喝伏茶……這些都是人們度過酷熱三伏天所采取的方式。尤其是在三伏天吃羊肉，不僅以熱制熱、排汗排毒，還有助于排出身體里的濕氣等。

　　大暑時(shí)節(jié)，人體能量消耗很大，因此，市民運(yùn)動(dòng)時(shí)要控制好強(qiáng)度。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，喝些涼鹽開水，呼吸新鮮空氣，在額頭或腋下等處進(jìn)行冷敷。若出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，可服用祛暑藥物。如經(jīng)過處理仍不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

　　此時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)著裝以寬松淺色棉織品為最好，因?yàn)榭钍綄捤?，散熱性能就好；顏色淺不容易吸熱。（全媒體記者：張仲鵬）