順河回族區(qū)青年心理健康服務(wù)健康講座走進(jìn)鐵塔街道北門社區(qū)青翼家園

      本報(bào)訊 全媒體記者萬廷化 通訊員朱永霞報(bào)道  11月27日，順河回族區(qū)青年心理健康服務(wù)健康講座走進(jìn)鐵塔街道北門社區(qū)青翼家園，為31名青年送去心理健康服務(wù)。

      本次活動(dòng)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師宋瓊，以“情緒與溝通”為主題為社區(qū)青年們講授心理健康課程。宋瓊通過暖身游戲、情景故事等環(huán)節(jié)深入淺出的剖析了情緒給自身帶來的各種影響以及如何自我調(diào)理情緒，重點(diǎn)講解了有消極情緒后自我調(diào)節(jié)的方法和策略，并教育青年們運(yùn)用情緒管理提高適應(yīng)、調(diào)控、激勵(lì)、健康的能力，收獲情緒管理帶來的改變與成長(zhǎng)。此次活動(dòng)，讓社區(qū)青年們正確的認(rèn)識(shí)到了不良情緒認(rèn)知帶來的危害，掌握了科學(xué)應(yīng)對(duì)的有效方法，促進(jìn)形成自強(qiáng)不息、堅(jiān)忍不拔的健康心理品質(zhì)。