本周雨水頻繁 濕熱感較強

      進入7月，北方地區(qū)氣象變化最明顯的就是暴雨天氣增多。隨著副熱帶高壓北抬，雨帶逐漸向北移動，將大量水汽帶到黃土高原和華北平原上空。據(jù)市氣象臺預報，我市從昨天（7月7日）起到今天有第二輪暴雨過程，但實際上，昨日17時前有雨點落下，卻與“暴”甚至“大”相去甚遠，天氣預報中的“暴雨”也許會在今天應驗。

      據(jù)悉，這兩輪暴雨過程的形成主要受多個因素共同作用的影響。一是副熱帶高壓的北抬使得雨帶向北移動，將大量水汽帶到華北地區(qū)；二是西南季風強勢登場，將濕熱空氣源源不斷地輸送到黃河流域，與北方冷空氣在黃土高原上空交匯，形成強烈的對流活動。尤其是兩輪暴雨過程中冷暖氣團的糾纏都將形成溫帶氣旋，從而在部分地區(qū)引發(fā)劇烈降雨和強對流活動。

      顯然，我市本周降水偏多，除周三、周六外，幾乎每天都有雨水“騷擾”，總降水量為54.2毫米~108.4毫米。

      雨水頻繁，自然能緩解高溫。本周我市最高氣溫為32℃，還有低于30℃的，比起前段時間動輒超過高溫線的“囂張氣焰”有所收斂。不過，因為空氣濕度較大，最低氣溫依然很高，大家期待中的涼爽也許不太理想，反而會感覺濕熱感強。

      要知道，相對濕度特別高時人會感到特別悶熱，體感溫度會遠高于實測到的氣溫。為此，美國氣象部門曾創(chuàng)造了一個概念叫酷熱指數(shù)（Heat Index），這是一種綜合空氣溫度和相對濕度來確定體感溫度的指數(shù)。按照酷熱指數(shù)公式算出來的溫度相較于實測氣溫更接近人真實的體感溫度。也就是說，相對濕度較高時，雖然最高氣溫只有32℃，但體感溫度已超過35℃，會讓人心情郁悶，容易中暑。此時不妨多吃苦味類食物，除燥祛濕、清涼解暑。

      遇到雷雨天氣 做好個人防護

      我市已進入雷電、強風和強降雨多發(fā)階段，這些天氣嚴重影響民眾的出行和生命安全。面對這種天氣，尤其是雷雨天氣，我們應該怎么做？市氣象專家給出以下指導建議。

      雷雨是空氣在極端不穩(wěn)定狀況下所產(chǎn)生的劇烈天氣現(xiàn)象，它常挾帶強風、暴雨、閃電、雷擊，甚至伴有冰雹或龍卷風，因此容易造成災害。

      在戶外遭遇雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，如果正在戶外空曠處，不宜進入孤立的棚屋、崗亭等；要遠離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備；不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。如果感覺即將遭遇雷擊，應趕緊趴在地上，并拿去身上佩戴的金屬飾品等，這樣可以減少遭雷擊的危險。

      雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、鋤頭等，不宜進行戶外球類運動，不宜在水面和水邊停留，不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。雷雨天氣中，不宜快速騎摩托車、快騎自行車和在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，應提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，此時，身處附近的人千萬不要跑動，而應雙腳并攏、跳離現(xiàn)場。

      雷雨天氣中，若人在室內(nèi)，要注意關好門窗，以防側擊雷和球狀雷侵入。最好把家用電器的電源切斷，并拔掉電源插頭。不要使用帶有外接天線的收音機和電視機，不要接打固定電話，不要接觸天線、煤氣管道、鐵絲網(wǎng)、金屬窗、建筑物外墻等。遠離帶電設備，不要赤腳站在泥地或水泥地上，不要在雷電交加時用淋浴噴頭洗澡。（全媒體記者：張仲鵬）