平頂山市老年花棍隊(duì)搭建居家健身平臺(tái)

　　近期，河南省平頂山市新城區(qū)老年花棍隊(duì)的老年健身愛(ài)好者們自覺(jué)遵守政府規(guī)定，開(kāi)展居家健身活動(dòng)，大家通過(guò)居家展示、網(wǎng)上互動(dòng)，在鍛煉身體的同時(shí)，也使打花棍技能得到了提高。

　　平頂山市新城區(qū)老年花棍隊(duì)的孫根生組織、指導(dǎo)打花棍愛(ài)好者，通過(guò)新城區(qū)老年花棍隊(duì)微信群構(gòu)建了一個(gè)“居家打花棍活動(dòng)平臺(tái)”，引導(dǎo)大家開(kāi)展居家健身活動(dòng)。花棍隊(duì)通過(guò)活動(dòng)群安排練習(xí)重點(diǎn)，例如打花棍的四大基本功：鯉魚(yú)擺尾、槍挑風(fēng)車(chē)、出水芙蓉和力挽狂瀾；“打花棍入門(mén)教學(xué)講義”中分配給各組每個(gè)人所展示的小花樣等。同時(shí)要求大家，按照提示的要領(lǐng)和標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范動(dòng)作，不折不扣、高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)完成。

　　他們還通過(guò)打花棍微信群將個(gè)人、家庭居家健身的照片、短視頻，指定專(zhuān)人負(fù)責(zé)收集整理，定期在微信群進(jìn)行交流、互動(dòng)。目前，該微信活動(dòng)平臺(tái)每天都會(huì)發(fā)出短視頻十幾個(gè)，照片幾十張，點(diǎn)評(píng)互動(dòng)交流的信息百十條。

　　孫根生表示，倡導(dǎo)居家鍛煉，不扎堆、不聚集，是做好防疫工作的基本要求。下一步，將繼續(xù)引導(dǎo)大家開(kāi)展這種居家健身的鍛煉方法，做到防疫、健身兩不誤。