如何利用中醫(yī)藥預(yù)防新冠肺炎？專家為您支招

河南手機(jī)報(bào)記者 劉曉帆

10月20日，記者從鄭州市衛(wèi)生健康委獲悉，為落實(shí)中醫(yī)藥及早介入原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥治未病的優(yōu)勢(shì)，防止疫情擴(kuò)散流行，保障人民群眾健康，鄭州市衛(wèi)健委組織市級(jí)中醫(yī)藥救治專家指導(dǎo)組，針對(duì)不同人群的人體生理特點(diǎn)，按照中醫(yī)“三因制宜”、辨證論治原則，結(jié)合鄭州市地域、氣候特點(diǎn)，制定了鄭州市新型冠狀病毒肺炎中藥預(yù)防方。

廣大市民朋友可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過(guò)應(yīng)用中藥和非藥物療法綜合干預(yù)，提高人體免疫力，預(yù)防新冠肺炎。

一、集中隔離人員預(yù)防方案

預(yù)防推薦藥方一：神術(shù)散加減

方藥組成：蒼術(shù)9克、藿香10克、厚樸花12克、陳皮9克、砂仁6克、蘆根6克、炙甘草6克。

服法：每天1付，水煎服。早晚各1次（飯后約1小時(shí)）溫服，每次200毫升，連服5天。

注意：孕婦慎用。

預(yù)防推薦藥方二：清肺排毒湯

方藥組成：麻黃9克、炙甘草6克、杏仁9克、生石膏15-30克（先煎）、桂枝9克、澤瀉9克、豬苓9克、白術(shù)9克、茯苓15克、柴胡16克、黃芩6克、姜半夏9克、生姜9克、紫菀9克、冬花9克、射干9克、細(xì)辛6克、山藥12克、枳實(shí)6克、陳皮6克、藿香9克。

服法：傳統(tǒng)中藥飲片，每味飲片半量使用，水煎服。每天1付，早晚各1次（飯后約40分鐘）溫服，連服3天。如有條件，每次服完藥可加服大米湯半碗。

預(yù)防推薦藥方三

方藥組成：連翹10克、蘆根15克、虎杖15克，炒牛蒡子6克、桑葉6克，荊芥10克，生甘草6克。

服法：每天1付，水煎服。早晚各1次（飯后約40分鐘）溫服，每次200毫升，連服5天。

二、普通人群預(yù)防方案

（一）中藥內(nèi)服療法

預(yù)防一號(hào)方：

適用癥：平和質(zhì)偏氣虛型，適用于無(wú)明顯臨床癥狀的普通人群、醫(yī)學(xué)觀察期人員（隔離人員）。

方劑名稱：玉屏風(fēng)散加減。

方藥組成：黃芪30克、炒白術(shù)15克、防風(fēng)12克、金銀花15克、連翹15克、桔梗1克、甘草6克。

功用：益氣固表，清熱解毒。

服法：每日1付，水煎服。早晚2次，飯后約1小時(shí)溫服，每次200毫升，連服4天。

注意：孕婦慎用。

預(yù)防二號(hào)方：

適用癥：熱毒蘊(yùn)肺型，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛伴頭痛、鼻塞、流涕等癥狀的人群。

方劑名稱：麻杏石甘湯＋銀翹散加減。

方藥組成：炙麻黃9克、杏仁10克、生石膏（包、先煎）15-30克、連翹15克、淡竹葉15克、荊芥12克、牛蒡子15克、淡豆豉10克、薄荷9克、陳皮12克、法半夏10克、金銀花15克、桔梗15克、甘草6克。

功用：清熱解毒，化濕祛濁。

服法：每日1付，水煎服。早晚2次，飯后約1小時(shí)溫服，每次200毫升，連服4天。

注意：孕婦慎用。

（二）中醫(yī)外治預(yù)防方案

1.針灸療法

取穴：風(fēng)池、風(fēng)府。

操作方法：患者取俯臥位，用1寸毫針針刺雙側(cè)風(fēng)池穴及風(fēng)府穴，得氣后留針10分鐘。

2.艾灸療法

取穴：風(fēng)池、大椎、合谷。

配穴：風(fēng)寒者加風(fēng)門、外關(guān)；風(fēng)熱者加曲池；夾濕者加陰陵泉；鼻塞加迎香；咳嗽加尺澤、列缺；咽痛加少商；身痛加大杼；頭痛加印堂、太陽(yáng)；虛人外感加膏肓俞、肺俞。

操作方法：每次選2-3個(gè)穴，風(fēng)寒用隔姜灸，每穴4壯，每日1次。風(fēng)熱者溫和灸，每穴10分鐘。

3.拔罐療法

取穴：大椎穴、風(fēng)門穴。

操作方法：在穴位上涂一層刮痧油或者油性大的潤(rùn)膚露，采用負(fù)壓抽氣的原理，將罐拔住后，將罐在應(yīng)拔部位上、下、左、右推動(dòng)，致使皮膚充血潮紅為止。

4.穴位按摩法

取穴：合谷、大椎、風(fēng)門、肺腧、風(fēng)池、迎香、外關(guān)。

操作方法：每次取穴2-3個(gè)，用拇指或食指在穴位上點(diǎn)揉，持久有力，以有酸脹感為度，頻率每分鐘60-80次，每日2次。

5.中藥足浴法

方藥組成：艾葉15克、秦艽10克、木瓜10克、當(dāng)歸10克、紅花15克、川芎10克。

用法：上述藥物制成藥包加水1000毫升，煎煮20分鐘，待水溫適宜浸泡足部30分鐘，每日1次。

6.中藥香囊法

方藥組成：藿香10克、艾葉15克、石菖蒲10克、蒼術(shù)15克。

用法：上述藥物研細(xì)末，裝于布袋中，掛于室內(nèi)或者人群密集處，或者隨身佩戴。

（三）中醫(yī)養(yǎng)生功法

八段錦、簡(jiǎn)化太極拳、簡(jiǎn)易五禽戲，每日1次。

三、妊娠婦女預(yù)防方案

方藥組成：黃芪10克、炒白術(shù)15克、防風(fēng)6克、黃芩10克、桔梗10克、茯苓10克、枇杷葉10克、甘草6克、桑寄生15克、連翹10克、菟絲子10克、陳皮10克。

功用：益氣固表解毒，補(bǔ)腎健脾安胎。

服法：每日1付，水煎400毫升。早晚2次溫服，連服4天。

四、兒童預(yù)防方案

（一）中藥內(nèi)服法

1.正常體質(zhì)：不屬于肺脾氣虛、痰濕體質(zhì)者，多屬于正常體質(zhì)。

方藥組成：菊花5克、金銀花5克、生薏苡仁10克、綠豆15克、藿香5克、蘆根10克、炒麥芽10克、貫眾3克、炙甘草3克。

服法：每日1付，水煎100-150毫升。每日分3次溫服，可加入白糖或蜂蜜矯味。一歲以下患兒酌減，連服4天。

2.氣虛體質(zhì)：平素易感冒，出汗，尤其是白天或運(yùn)動(dòng)后，乏力，納差，大便溏。

方藥組成：太子參10克、黃芪10克、防風(fēng)6克、炒白術(shù)10克、貫眾3克、炒麥芽10克、炙甘草6克。

服法：每日1付，水煎100-150毫升。每日分3次溫服，可加入白糖或蜂蜜矯味。一歲以下患兒酌減，連服4天。

3.痰濕體質(zhì)：平素易感冒，體偏肥胖，乏力，口粘或口臭，大便黏滯，舌苔厚膩。

方藥組成：藿香10克、麩炒蒼術(shù)6克、生薏苡仁10克、陳皮6克、炒麥芽10克、茯苓10克、貫眾3克、炙甘草3克。

服法：每日1付，水煎100-150毫升。每日分3次溫服，可加入白糖或蜂蜜矯味。一歲以下患兒酌減，連服4天。

（二）兒童食療方

方藥組成：生薏苡仁60克、綠豆50克、赤小豆5克、懷山藥30克、粳米50克。

服法：上藥加水適量煮粥，溫服，每日2次。

（三）中藥香囊法

方藥組成：藿香10克、山奈6克、薄荷9克、白芷10克、冰片1克。

用法：上述藥物研成細(xì)末，裝香囊，懸掛或者佩戴10天。

（四）推拿療法

1.推四橫紋

位置：四橫紋分別位于食、中、無(wú)名、小指掌指關(guān)節(jié)屈側(cè)的橫紋處。

操作方法：推四橫紋時(shí)小兒四指并攏，用拇指沿四指四橫紋穴反復(fù)推，操作200次。

2.按揉迎香穴

位置：迎香穴在鼻翼旁開，鼻唇溝中點(diǎn)。

操作方法：用手食指和中指指腹按揉，操作100次。

3.摩腹

位置：以肚臍為中心的腹部。

操作方法：手掌置臍下腹部，以臍為中心，繞臍周腹部順時(shí)針作圓，操作300次。

4.按揉足三里

位置：位于小腿外側(cè)，外膝眼下3寸，犢鼻與解溪連線上。

操作方法：用拇指或食指指腹按揉，操作500次。

（注：本方案僅為預(yù)防用藥方案，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下使用。確診病例診療方案請(qǐng)參照《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》中醫(yī)治療相關(guān)內(nèi)容。）