降溫10℃以上！河南寒潮預警升級
河南省氣象臺2021年10月16日09時10分繼續(xù)發(fā)布寒潮黃色預警：預計未來24小時內(nèi)，濮陽、商丘、周口三地區(qū)和鄭州地區(qū)東部最低氣溫將下降10度或以上，明天凌晨，上述地區(qū)最低氣溫將降至1到3度。今天白天，全省大部分地區(qū)偏北風4到5級，陣風7到8級。請注意防范。
“加強版”秋褲預警出爐！全國2/3地區(qū)急需秋褲護體
不經(jīng)一番寒徹骨，怎能想起穿秋褲！今年下半年最強冷空氣已經(jīng)“發(fā)貨”，受其影響，今后三天（10月15日至17日），我國中東部大部將先后出現(xiàn)大風降溫、雨雪天氣，其中，北方部分地區(qū)或迎今年入秋以來首股寒潮。2021“加強版”秋褲預警出爐，告訴你有一種溫暖叫作“年年喊你穿秋褲”。
下半年最強冷空氣來襲 秋褲將“占領”全國2/3國土
14日開始，一股較強冷空氣已經(jīng)“發(fā)貨”，預計一直到17日，我國中東部地區(qū)將先后出現(xiàn)大風降溫、雨雪天氣，大部地區(qū)氣溫下降6～10℃，內(nèi)蒙古中東部、華北北部、東北地區(qū)、黃淮東部、江淮、江南東北部等地降溫幅度達12～16℃。此次過程降溫幅度大、影響范圍廣，不少地方甚至能提前感受到立冬節(jié)氣的寒冷和涼意，秋褲等御寒衣物急需速速“解封”。
具體來看，今天，黑龍江、吉林、內(nèi)蒙古等地氣溫十分低迷，一些地方最低氣溫甚至跌破冰點，一條秋褲實在不足以扛住天氣的寒冷，還要套上初冬棉服才能展示對這股冷空氣的尊重；京津冀大部、山西、陜西等地在北風勁吹中，最高氣溫也會降至15℃上下，風寒效應明顯，體感氣溫更低；而山東、河南、湖北、湖南等地將受到陰雨天氣打擾，“秋褲+雨傘”是外出必備。
16日，隨著冷空氣“大軍”快速南下，北方多地最高氣溫將紛紛創(chuàng)下半年來新低，“秋褲線”東段也會向南推進到江蘇南部、安徽南部以及江西部分地區(qū)。山東、河南等地秋風蕭瑟的感覺會更加強烈，急需“秋褲+風衣”護體。
到了17日，南北方多地會迎來近期最冷的清晨，最低氣溫將大面積刷新下半年來新低，長江以北大部地區(qū)秋褲已完全“解封”。同時，長江中下游一帶寒風四起，也將加入“秋褲+風衣”的行列。不過，對于華南地區(qū)來說，冷空氣行進至此好似強弩之末，對氣溫的打壓并不明顯，離穿秋褲還有一段時日。
氣溫驟降之下，如果大家穿秋褲的“手速”跟不上降溫的步伐，就很容易被感冒等疾病找上門。中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師黃鐵群提醒，在日常生活中，老人、小孩等免疫力相對較弱的人群是感冒的易感人群，需要格外予以注意；看天穿衣、作息規(guī)律、營養(yǎng)均衡、加強鍛煉、勤洗手等，都有利于提高身體的免疫力水平，降低感冒風險。
關于秋褲的冷知識 你知道多少呢？
1.“老寒腿”不是凍出來的，但秋褲該穿還得穿
通常，人們會把膝關節(jié)的骨關節(jié)炎叫作“老寒腿”，導致很多人認為“老寒腿”是凍出來的。事實上，醫(yī)學研究表明，寒冷和骨關節(jié)炎發(fā)病并沒有直接因果關系，但有可能加重已有的骨關節(jié)炎癥狀，并影響治療效果。所以，適當在膝關節(jié)處注意保暖仍然是有必要的。
2.不穿秋褲不會導致抗寒基因的改變和遺傳
每當天氣漸冷需要秋褲護體時，就會有流言說穿秋褲可以令人喪失抗寒基因，造成腿部肌肉和運動神經(jīng)退化。其實不然，從基因的角度講，雖說環(huán)境可以影響基因，但由外部環(huán)境條件導致的生物性狀改變是很難遺傳的。因此不穿秋褲只是個體抗寒能力的訓練，從整體來說，不會導致基因的改變和遺傳。
3.緊身秋褲并不比寬松款秋褲保暖
到了穿秋褲的季節(jié)，很多人認為緊身款比寬松款更保暖，而且時尚度更高。但是，緊身款秋褲緊緊包裹在身上，容易導致血液不流通，身體不但無法變暖，反而會更冷，嚴重時還會引發(fā)凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題。建議大家在選擇秋褲時，仍要以寬松、有彈性，透氣性好為主，純棉秋褲往往是首選；而含有羊絨成分的秋褲則是保暖指數(shù)最高的。
最后，再次溫馨提示：一葉落知天下秋褲！不管是因為寒冷的擺布，還是下降的溫度；不管是爸媽的囑咐，還是愛人的催促；早早穿上秋褲，及時增添衣物；要風度更要溫度，不要等感冒后，才知痛的領悟！
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