全國(guó)各地絢麗多彩全民健身活動(dòng)“扮靚”春節(jié)假期

大年初一10時(shí)，成都天府新區(qū)興隆湖熱鬧非凡，數(shù)千名群眾和花樣游泳世界冠軍蔣婷婷、蔣文文，皮劃艇世界冠軍趙曉俐，武術(shù)散打世界冠軍吳強(qiáng)等川籍冠軍運(yùn)動(dòng)員一起，用8.8公里環(huán)湖跑迎接新年的到來(lái)。

“健康是每個(gè)人送給自己最好的新春禮物。作為運(yùn)動(dòng)員，我們也愿意從我做起，帶領(lǐng)大家動(dòng)起來(lái)，感受自己身體的變化，感受時(shí)代的變遷?！笔Y婷婷、蔣文文說(shuō)。

運(yùn)動(dòng)過(guò)大年，健康伴您行。伴隨著新春第一縷曙光的到來(lái)，全國(guó)上下都洋溢著喜慶祥和的氛圍，而運(yùn)動(dòng)，也成為今年春節(jié)的新熱點(diǎn)、新時(shí)尚。在國(guó)家體育總局的推動(dòng)下，全國(guó)各地組織開(kāi)展了數(shù)千場(chǎng)貼近群眾、方便參與、豐富多彩、注重實(shí)效、形式多樣的全民健身活動(dòng)，讓今年春節(jié)的體育年味滿滿，健康氣息更足。

過(guò)年運(yùn)動(dòng)兩相宜

新春迎春來(lái)，新年新氣象。大年初一，正在杭州集訓(xùn)備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)的國(guó)家蹦床隊(duì)集結(jié)杭州龍塢何家村，與村民一道慶賀新春、登高祈福，并推廣小蹦床運(yùn)動(dòng)?！蛾P(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見(jiàn)》明確提出，推動(dòng)競(jìng)技體育成果全民共享。國(guó)字號(hào)隊(duì)伍和基層群眾互動(dòng)，將成為常態(tài)。

為切實(shí)提升群眾參與體育的獲得感、滿足感，聚焦破解“健身去哪兒”難題，今年春節(jié)期間，全國(guó)各地均免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放公共體育場(chǎng)館。杭州體育局以亞運(yùn)舉辦為契機(jī)，全面開(kāi)展“我愛(ài)杭州 奉獻(xiàn)亞運(yùn)”活動(dòng)，諸多亞運(yùn)場(chǎng)館春節(jié)“不打烊”，確保每天免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放時(shí)間不少于12小時(shí)。青島市從除夕到大年初六，天泰體育場(chǎng)、弘城體育館、青島市全民健身中心等全部采取預(yù)約方式免費(fèi)開(kāi)放部分場(chǎng)館。拉薩市于春節(jié)假期期間免費(fèi)開(kāi)放拉薩市群眾文化體育中心部分場(chǎng)館，歡迎廣大群眾健身過(guò)大年。

臘月二十八，2023年天津市健身大拜年主題系列活動(dòng)啟動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)數(shù)千名健身愛(ài)好者參與，天津市各區(qū)分會(huì)場(chǎng)累計(jì)參與人數(shù)過(guò)萬(wàn)。在啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)，威風(fēng)靈動(dòng)的龍獅在與會(huì)嘉賓點(diǎn)睛后龍騰獅躍。在室外場(chǎng)地，大鼓、高蹺、龍獅、足球、飛盤(pán)項(xiàng)目齊上陣。室內(nèi)排球之城、冰雪運(yùn)動(dòng)、籃球主題活動(dòng)館的健身指導(dǎo)、專項(xiàng)技能展示、表演賽豐富多彩，趣味運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)、新興時(shí)尚運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)多元化。

每年春節(jié)期間，浙江江山都會(huì)舉辦聲勢(shì)浩大的鄉(xiāng)村運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)極具地方特色，融體育、春節(jié)、村鎮(zhèn)、民俗諸多元素于一體，項(xiàng)目以趣味性為主，有拔河、攀巖、舉木車、翻輪胎、鋸木頭、撿荸薺、趕小豬、抓魚(yú)、背老婆、家庭接力等，是村集體凝聚人心、回鄉(xiāng)過(guò)年村民溝通交流的重要載體，展現(xiàn)了中國(guó)老百姓幸福健康的生活方式。

春節(jié)期間群眾足球活動(dòng)也如火如荼開(kāi)展——由國(guó)家體育總局群眾體育司、中國(guó)足球協(xié)會(huì)指導(dǎo)，中國(guó)足球發(fā)展基金會(huì)主辦的中西部地區(qū)縣域鄉(xiāng)村足球賽，春節(jié)期間在全國(guó)5個(gè)省、自治區(qū)，26個(gè)縣域內(nèi)展開(kāi)較量。本次比賽賽制不限于五人制、七人制、八人制或十一人制，參與活動(dòng)群體的身份和年齡也不設(shè)限制，旨在從群眾參與性抓起，在中西部縣域廣闊天地廣泛開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造良好的足球文化氛圍，夯實(shí)中西部足球發(fā)展的群眾基礎(chǔ)，讓足球運(yùn)動(dòng)成為助推鄉(xiāng)村文化振興的重要力量。

線上賽事活動(dòng)也同樣得到了群眾的積極參與和響應(yīng)：國(guó)家?jiàn)W體中心組織開(kāi)展的全民健身線上系列活動(dòng)于春節(jié)期間落幕，該項(xiàng)活動(dòng)自2022年11月啟動(dòng)，共設(shè)置“首屆太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽”、“首屆抖空竹網(wǎng)絡(luò)大賽”、“首屆居家健身網(wǎng)絡(luò)大賽”3大項(xiàng)比賽34小項(xiàng)比賽，吸引了全國(guó)各年齡層次的近萬(wàn)人參賽，掀起了全民“云”動(dòng)健身新熱潮。泉州市于1月20日至2月28日舉行了首屆線上運(yùn)動(dòng)會(huì)，設(shè)置跳繩、平板支撐、俯臥撐、輪滑、抖音運(yùn)動(dòng)小游戲、親子運(yùn)動(dòng)、太極拳、八段錦、街舞、國(guó)標(biāo)舞、工間操（第九套廣播體操），活動(dòng)以短視頻的形式在抖音上展示參賽。留泉過(guò)年的群眾也能通過(guò)平臺(tái)邀請(qǐng)家鄉(xiāng)的親友共同參與比拼，既實(shí)現(xiàn)線上相聚，又能健康運(yùn)動(dòng)。

“熱”冰“暖”雪沁人心

今年春節(jié)是北京冬奧會(huì)后的第一個(gè)春節(jié)，在成功實(shí)現(xiàn)“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”目標(biāo)之后，各地持續(xù)推動(dòng)冰雪運(yùn)動(dòng)普及發(fā)展，不斷鞏固和擴(kuò)大“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”成果，全面展現(xiàn)中國(guó)式現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程中冰雪運(yùn)動(dòng)新活力。2月4日，北京冬奧會(huì)成功舉行一周年之際，北京將結(jié)合第九屆全國(guó)大眾冰雪季在奧林匹克森林公園開(kāi)展北京冬奧會(huì)一周年紀(jì)念活動(dòng)，邀請(qǐng)廣大市民參與一系列冰雪體驗(yàn)、趣味活動(dòng)，回顧一年前北京冬奧會(huì)舉行的動(dòng)人瞬間，展望“后冬奧時(shí)代”北京冰雪運(yùn)動(dòng)的廣闊前景。

黑龍江春節(jié)期間在哈爾濱、齊齊哈爾、牡丹江、大慶、伊春、黑河、大興安嶺等地組織開(kāi)展了多種群眾冰雪賽事活動(dòng)。春節(jié)前夕，一場(chǎng)冰雪運(yùn)動(dòng)和旅游深度融合的賽事活動(dòng)在盤(pán)錦舉行——1000余名冰雪愛(ài)好者在冰封的紅石灘海面上徒步、穿越、拍照。面對(duì)壯觀的遼河口冰凌，參與2.8公里穿越體驗(yàn)的愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員紛紛表示，這樣的參賽感受獨(dú)一無(wú)二、絕無(wú)僅有。據(jù)悉，盤(pán)錦依托我國(guó)最北海岸線原生態(tài)冰凌地貌和紅海灘國(guó)家5A級(jí)景區(qū)優(yōu)勢(shì)，將探索、挑戰(zhàn)、獵奇等內(nèi)容一一呈現(xiàn)，帶動(dòng)各類冰雪項(xiàng)目開(kāi)展，加快冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展，大力推動(dòng)“冰雪+休閑”、“冰雪+文化”、“冰雪+旅游”等跨界融合。

同樣著眼于“冰雪+旅游”的還有新疆。春節(jié)前夕，“第九屆全國(guó)大眾冰雪季·雪耀新疆”——2022年冰雪社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第四屆天山區(qū)冰雪文化旅游節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)。在專業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員帶領(lǐng)下，來(lái)自全國(guó)各地的300名冰雪運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者開(kāi)展了2.5公里雪地健步走活動(dòng)，不但拓展了冰雪運(yùn)動(dòng)新玩法，也將天山得天獨(dú)厚的冰雪運(yùn)動(dòng)稟賦展示在更多人面前，相信不久之后，“過(guò)年到新疆去玩雪”也將成為不少人的選擇和向往。

受氣候條件影響，中原地區(qū)并不是傳統(tǒng)冰雪運(yùn)動(dòng)興盛之地。但近幾年，乘著北京冬奧會(huì)的東風(fēng)，中原地區(qū)興起了“冰雪熱”。河南多地都打造了多個(gè)冰雪樂(lè)園、滑雪場(chǎng)，吸引了本地以及周邊省份大量冰雪運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者賞冰樂(lè)雪。從正月初一到正月十三，河南組織召開(kāi)河南省社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)迎新春冰雪主題活動(dòng)?！氨┯骸背蔀橹性诉^(guò)年的一道“熱菜”。

地處南方的廣西春節(jié)期間各冰場(chǎng)、雪場(chǎng)也將組織開(kāi)展一系列便民、惠民的冰雪活動(dòng)。統(tǒng)計(jì)顯示，截至2021年底，廣西共有冰雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地6個(gè)，場(chǎng)地面積12.83萬(wàn)平方米。從無(wú)到有，從有到優(yōu)，冰雪運(yùn)動(dòng)正在大江南北遍地開(kāi)花，曾經(jīng)“不進(jìn)山海關(guān)”的冰雪運(yùn)動(dòng)，正在邁開(kāi)“南展西擴(kuò)東進(jìn)”的鏗鏘步伐，成為體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)道路上的重要推動(dòng)力。

運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)。隨著疫情防控措施的進(jìn)一步優(yōu)化，更多人意識(shí)到鍛煉，尤其是科學(xué)鍛煉的重要性。春節(jié)假期期間，全國(guó)各地也組織開(kāi)展了眾多科學(xué)健身指導(dǎo)活動(dòng)，讓廣大群眾“會(huì)健身”“健好身”。

春節(jié)前，國(guó)家體育總局群體司發(fā)布了《關(guān)于在2023年春節(jié)前后廣泛開(kāi)展“紅紅火火過(guò)大年”全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)的通知》，要求全國(guó)各地廣泛開(kāi)展貼近實(shí)際、貼近生活、貼近群眾的全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)，為重點(diǎn)人群提供個(gè)性化的服務(wù)，讓群眾感到實(shí)實(shí)在在的獲得感、幸福感、安全感?；顒?dòng)期間，北京整合各類資源，結(jié)合北京市社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)月活動(dòng)，推出“健身過(guò)大年”系列科學(xué)健身視頻推送活動(dòng)。河北張家口和涿州在春節(jié)前后分別開(kāi)展“體育大拜年 冰雪進(jìn)萬(wàn)家”春節(jié)冰雪運(yùn)動(dòng)志愿服務(wù)活動(dòng)和2023涿州市冰雪冬令營(yíng)活動(dòng)。廣西“紅紅火火過(guò)大年”主題志愿服務(wù)活動(dòng)以臘月二十三作為開(kāi)啟日，將延續(xù)至元宵節(jié)，活動(dòng)通過(guò)組織以社會(huì)體育指導(dǎo)員作為主體的全民健身志愿者服務(wù)團(tuán)隊(duì)，在全區(qū)各地級(jí)市深入街道、社區(qū)、村鎮(zhèn)，結(jié)合地域特色與民俗文化，組織開(kāi)展貼近群眾、貼近實(shí)際的科學(xué)健身指導(dǎo)。廣東深圳也將開(kāi)展線上線下相結(jié)合的全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)43項(xiàng)。湖北省科學(xué)健身指導(dǎo)視頻大賽、“紅紅火火過(guò)大年 體育運(yùn)動(dòng)迎新春”2023年“迎新春”襄陽(yáng)市全民健身系列惠民活動(dòng)、鄂州2023年社會(huì)體育指導(dǎo)員基層志愿服務(wù)活動(dòng)已于近日舉辦。

重慶市在舉辦競(jìng)技體育體能基礎(chǔ)訓(xùn)練科普大講堂期間，邀請(qǐng)廣大體育愛(ài)好者免費(fèi)接受線上培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容包括體育營(yíng)養(yǎng)理論、青少年生長(zhǎng)發(fā)育及運(yùn)動(dòng)能力干預(yù)等，專業(yè)的師資隊(duì)伍，針對(duì)性極強(qiáng)的授課內(nèi)容受到了廣大青少年體育愛(ài)好者以及青少年體育從業(yè)者的歡迎。

廣大媒體也積極投身科學(xué)健身指導(dǎo)行列，中國(guó)體育報(bào)推出“全民健身動(dòng)起來(lái) 科學(xué)鍛煉強(qiáng)體魄”專欄，聚焦外界普遍關(guān)注的如何通過(guò)科學(xué)鍛煉強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)防病抗病能力，“陽(yáng)康”后鍛煉注意事項(xiàng)等。新體育網(wǎng)則發(fā)揮新媒體優(yōu)勢(shì)，制作大量融媒體產(chǎn)品，為春節(jié)期間廣大群眾科學(xué)鍛煉保駕護(hù)航。（劉諾制作）