本周我市迎來今夏首輪持續(xù)性高溫天氣 或達(dá)到高溫?zé)崂藰?biāo)準(zhǔn)

　　隨著上周入夏，我市天氣一天比一天熱。根據(jù)市氣象臺(tái)的預(yù)報(bào)，從今天開始，我市最高氣溫將從33℃逐步升高，到周五升至35℃，周六周日將達(dá)37℃。這是我市今年入夏以來第一輪持續(xù)性高溫天氣，炎熱的夏天來到。

　　本周除了周三可能來場(chǎng)“突然襲擊”的雷陣雨外，其他時(shí)間晴熱天氣持續(xù)“在線”，作為今夏以來的首輪持續(xù)高溫天氣，它的實(shí)力不容小覷。氣溫較高、暑熱明顯，市民需做好防暑防曬工作，謹(jǐn)防中暑。另外，市民要密切關(guān)注天氣變化，注意防范午后短時(shí)強(qiáng)降水、雷電、雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。

　　根據(jù)氣象定義，日最高氣溫大于或等于35℃為高溫日，持續(xù)多天的35℃以上的高溫天氣被稱為高溫?zé)崂恕Ｎ沂写溯喐邷靥鞖庥锌赡苓_(dá)到高溫?zé)崂说臉?biāo)準(zhǔn)。

　　眼下正是陽光燦爛的時(shí)節(jié)。市氣象專家解釋，近地面濕度小，天空中云量少，日照強(qiáng)，太陽輻射升溫快，再加上暖氣團(tuán)控制，導(dǎo)致出現(xiàn)這輪高溫天氣。專家表示，我市的高溫季一般在6月開啟，今年來得稍微有些早，但綜合各種因素來看，出現(xiàn)這種情況并不意外。專家提醒大家，午后是一天中氣溫最高的時(shí)候，建議大家盡量減少外出，避免因高溫天引發(fā)不適。

　　“三夏”農(nóng)忙時(shí)節(jié)即將到來。此時(shí)，小麥生產(chǎn)處于關(guān)鍵期，需謹(jǐn)防干熱風(fēng)。如果遇到大范圍高溫低濕的干熱風(fēng)天氣，建議農(nóng)民朋友在農(nóng)業(yè)專家的指導(dǎo)下噴施好葉面肥、保持土壤一定的墑情，可在一定程度上降低干熱風(fēng)天氣帶來的不利影響。

　　持續(xù)性高溫天氣來襲 我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)

　　持續(xù)性高溫天氣就要來了。在市中心醫(yī)院急診科劉大夫看來，高溫天氣不僅對(duì)人們的生活造成很大的影響，也很容易引發(fā)疾病等。

　　一是容易造成中暑。中暑由熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起。夏季氣溫高，人體大量出汗，水分流失快，一不小心就容易中暑。一旦出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀很可能是輕度中暑，中暑嚴(yán)重者甚至可致命。因此，一旦中暑應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境。建議高溫作業(yè)人員做好個(gè)人防護(hù)，補(bǔ)充含鹽水分，工作場(chǎng)所要加強(qiáng)通風(fēng)降溫；年老體弱多病者要注意房間通風(fēng)降溫，勞逸結(jié)合，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)等。

　　二是容易引發(fā)感染性腹瀉。這在夏季也較常見。氣溫高、濕度大，食物容易腐敗變質(zhì)，加之人們喜歡吃冷飲、冷食，都可能引發(fā)感染性腹瀉。因此，高溫天氣下市民口味宜清淡、低鹽，忌食油膩辛辣食物，以清熱、祛濕、解暑、健脾為主；不喝生水，不吃生、半生和不潔食品，飯前便后勤洗手，并做好室內(nèi)衛(wèi)生。

　　三是容易造成腸胃炎。夏天的傍晚，各種燒烤配上冰鎮(zhèn)啤酒，十分愜意。但是部分人會(huì)出現(xiàn)拉肚子、嘔吐等不適，因此，飲食要節(jié)制，注意衛(wèi)生；盡量不吃剩下的食物，增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力是根本；不要過多過猛吃冷飲。

　　科學(xué)研究表明，當(dāng)氣溫超過33℃時(shí)，心腦血管疾病被誘發(fā)或復(fù)發(fā)的幾率會(huì)增加，此外，由于心肌、大腦組織對(duì)缺氧非常敏感，而高血壓、冠心病人心臟和大腦的耗氧會(huì)增加，因而急性心腦血管疾病的誘發(fā)幾率也會(huì)提高。因此，心臟病患者尤其要注意防暑降溫，飲食宜清淡，老年人應(yīng)按時(shí)服藥，注意休息，盡量不要讓自己處于高溫環(huán)境中。（全媒體記者：張仲鵬）